SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lipo bf

  • Epi

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalnie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: -przysiad: 50 Męczy mnie już ćwiczenie na sucho. Co powiecie na cykl epitin-e? Srodek raczej lajtowy. Interesuje mnie sucha masa. Mam lekkie lipo, a więc myślę ze epi w tym kierunki też mogło, by pomóc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2009-12-14 21:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukować dalej czy zacząć dodawać kcal?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczęłoby podlewać? Jeszcze jedna kwestia. Odkąd pamiętam, czyli około od czasów zrzucenia >10kg (jakoś na początku gimnazjum) przeszkadzają mi moje sutki. Czy wygląda to na lipo lub gino? Nie byłem z tym na razie u żadnego lekarza. Jeśli na tych zdjęciach słabo widać, to mogę dorobić. Pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2017-04-03 19:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWLOSIENIA: raczej do owłosienia 1-7 bold 300mg/e7d 1-8 susta 250mg/e7d 8-12 wino 30mg/ed 9-12 prop 100mg/e2d, 100mg/e3d, 50mg/e2d, 50mg/e3d 1-5 clomid 100mg/ed 6-10 clomid 50mg/ed 1-20 nolva 20m/ed co o tym sądzicie?? mam lipo i zastanawiam sie czy brać przez cały cykl 10mg/ed nolvy?? hcg potrzebne?? pozdro i z góry dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2007-02-22 20:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy redukcja 66kg do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym przedstawić mój plan treningowy na redukcję do oceny. Chciałbym pozbyć się lipo i zmniejszyć BF żeby było widać bardziej mięśnie niż wyglądać jak taki zalany. Wybrałem trening FBW, dopiero zaczynam, więc myślę, że na razie nie będę wprowadzał zróżnicowania na A i B. Dopiero potem coś zmienię. Będę go ćwiczył 3 razy w tygodniu. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2017-06-10 18:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza redukcja. Nie spada waga.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam Plec : mezczyzna Wiek: 27 Wzrost : 187 cm waga : 100 kg biodra : 100 cm pas : 98 cm klatka : 107 cm Uda : 61 lydki : 41 szyja : 46 bic : 42 Trening split 4x w tygodniu+ orbitrek 30min po każdym teningu. suplementacja: LIPO 6 od dziś, wpc 80 dla uzupelnienia braków bialka. Moja dieta to: 2200kalori. b: 230 g (41%) ww: 117 g (21%) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2013-12-17 23:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka-kompletna suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Pozostały 3-4 tygodnie maksymalnej wycinki.Od przyszłego tygodnia do Clenburexinu wchodzi Lipo X PACK ,żeby zejść do wartości jednocyfrowej bf%.Po zakończeniu redukowania wchodzi lekka masówka i prezentuje się to w ten sposób: Sport-wioślarstwo Treningi od czwartku tego tygodnia to codziennie woda+3 razy w tygodniu uzupełnienie siłowe po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2012-04-03 21:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Duża redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, Chciałbym się doradzić co do spalaczy, jestem na dużej redukcji waga początkowa 134,5 kg obecnie po 5 tyg. 128 kg docelowo 100kg. Nie mam problemów zdrowotnych czy ciśnieniem, dobrze toleruje stymulanty. Myślę o takich zestawach (nie chciałbym za szybko chudnąc, aby nie mieć problemów ze skórą): 1. Scorch+johimbina 2. Scorch+alphaburn 3. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2018-02-19 13:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipo czy gino ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 25-30max nigdy mnie cycki nie bolały sa niby ok ale jak np. jest cieplo to sa takie mekkie jak jest zmino to normalne pod sutkiem sa tylko jakies miekkie tkanki czy to moze byc gino czy raczej lipo ? z meskimi rzeczami tez zawsze ok. mam 19lat Zmieniony przez - Amarir w dniu 2008-05-29 23:36:59 Zmieniony przez - Amarir w dniu 2008-05-29 23:38:23

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4634 Data: 2008-05-29 23:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na mase? Trening 15-10-5

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od połowy stycznia wracam do treningów, mialem 2 tygodnie przerwy (Powrót do polski, świeta itd). Bede lecial treningiem 15-10-5 (zestaw jeszcze nie ułożony, ale nie o to tutaj pytam). Mianowicie głupieje od ilości odżywek na rynku i nie mam już zielonego pojecia co kupić. Moim celem jest zwiększenie masy mięsniowej i siły. Chcialbym do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2010-12-29 12:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase a lipo....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Jakis czas temu mialem małą redukcje z 85 kg do 75 przy wzroscie 182cm redukcje robiłem ze wzgledu na wlasnie na lipo Teraz znow mam diete na mase bo te marne 75 kg jakoś mi nie pasują chciał bym jakos pogodzić diete na masę z jednoczesnym spalaniem tłuszczu i prosił bym o wskazówki czego unikać aby nie przybierać w tłuszcz teraz mierzyłem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2009-03-03 14:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 4 razy w tyg). Styczność z siłką miałem już wcześniej ,ale to było tylko takie dla funu. Żadnego pojęcia na temat ćwiczeń i diety. Najpierw myślałem czy mój przypadek to nie lipo ,ale gdy napnę klatkę to jest ona twarda i czuć mięsień ,mój bf wynosi około 11% ,ważę 74kg przy wzroście 192cm ,czyli nie jestem osobą grubą (jedynie trochę tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2011-02-02 20:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - Trzeci spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Redukcje zacząłem na początku kwietnia do dnia dzisiejszego zrzuciłem już około 9kg i ~12 cm w pasie. Spalacze jakie brałem, to MAN Scorch i Lipo Rush. W tej chwili mam TSE i QNT Burner - są to lajtowe spalacze i czuję, że potrzebuję czegoś mocniejszego. Mój BF na dzień dzisiejszy to około 10%. Z góry piszę, że trzymam bardzo dobrze dietę na 0 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2012-06-16 14:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + Epithin-e ?

    Temat
    Doping

    [...] cały czas nad pierwszym cyklem i zastanawiam sie czy to połączenie będzie ok: meta 1-4 15 mg ed Epithin-e 4-8 30mg ed 2.) Następne pytanie, wydaje mi się że mam lekkie lipo i czy na mecie jest duże prawdopodobieństwo gino ? Czy na propku bezpieczniej by było ? 3.) Ostatnie pytanie , odblok dać po skończeniu epithine? i czy nolve mogę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2009-01-15 00:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 106 - 95 kg Do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 15 Prostowanie 4x 15 Wykroki 3x12 Unoszenie hantli na boki 4x12-10 Podciaganie sztangi wzdluz tulowia 4x12-10 Prostowanie na wyciagu 4x15 Spiecia 4x30 Do tego dojdzie aero w postaci 2x trening 90 min kosza (wt czw) + jakas godzinka tygodniowo na rowerku . Zmienilibyscie cos? Suple : 25g bcaa podczas treningu, witaminy i mineraly, spalacz lipo 6

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2014-12-16 15:11:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Symex

    Temat
    Doping

    [...] łatwo chudnę Stan zdrowia Dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia Wykryte łysienie androgenowe PPM (podstawowa przemiana materii) Nie wiem Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) Nie liczę Witam czy exe zbija Estron (E1) ? I czy warto to badac na cyklu os nadmiaru tego robi się gino lub lipo ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2022-07-28 00:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Siema. Mam pytanie czy jest jakaś szansa aby za pomoca SAA usunąć lipomastię? Mówię o lipo a nie o ginekomastii. Ogólnie cały czas jakoś spada powoli tłuszcz ale cyce nie chcą się ruszyć ani troche. Wiem,ze najlepszym sposobem jest zejśc ponizej 10% BF,ale nie jest to wcale takie łatwe i podobno nawet to dość często nie pomaga. Słyszałem,ze mozę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2012-10-14 16:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór spalacza, długa redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - zacząłem jakieś 5 lat temu 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy n/d 7) stosowane wcześniej spalacze od machine man, clenburexin, animal cuts, lipo x pack kończąc na black mambie i różnych "kombinowanych" spalaczach 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni białko, chrom, omega 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2014-02-04 19:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta najlepsza na zmniejszenie BF??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o brzuch to zauwazylem duze spadki tluszczu ale ciagle malo schodzi mi z klatki i duzo tluszczyku pozostalo na biodrach i udach.Co do tej klatki to nie wiem czy mam gino czy lipo.Mam nadzieje ze to drugie.Wogole moj organizm zachowuje sie dziwnie.Ostatnio czesto nie mialem czasu zeby porzadnie zjesc.Jadlem tylko sniadanie i w pracy podjadalem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2006-06-14 15:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epistane

    Temat
    Doping

    [...] masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 7-8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo 13. STAN ZDROWIA: dobry, wrodzona gino/lipo 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: -- -przysiad: 150 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2012-06-23 18:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-mostek

    Temat
    Doping

    Po cyklu na enanie : 1-15 prolo 200 e3d chcę zrobić redukcję z enanem, lecz chcę go dać tylko antykatabolicznie, jaką ilość tego środka polecacie i co ile bić? Czy może przejść na propa(enana dużo lepiej toleruję), wtedy antykataboliczna dawka wyniesię pewnie 50mg eod. Podczas redukcji będę chciał dorzucić jeszcze clena po którym niestety b.źle [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2012-02-16 09:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)